NÃO SUBESTIME O VALOR DO SONO

Separei abaixo algumas matérias de diversas fontes que falam da importância e dos cuidados que você deve ter com sua saúde e com seu sono:

1. 9 PROBLEMAS DE SAÚDE QUE A FALTA DE SONO PROVOCA
2. FALTA DE SONO PODE PROVOCAR PROBLEMAS PSIQUIÁTRICOS
3. SEU PROBLEMA É SONO
4. PRIVAÇÃO DO SONO
5. DOENÇAS QUE PODEM SER DESENCADEADAS PELA INSÔNIA
6. PROBLEMA DA FALTA DE SONO
7. FALTA DE SONO PODE CAUSAR DANOS AO CÉREBRO